健身房锻炼腹肌的设备包括卷腹锻炼机.转体机.健腹器.腹肌轮.杠铃，这些器械可以帮助我们练习优美的线条.健康的腹肌。
1.卷腹练习机：
腹部锻炼机是健身房常见的健身器材，也被称为腹部锻炼机或腹部椅。对于腹部肌肉锻炼，腹部锻炼机是一种基本的锻炼设备，锻炼腹部肌肉有许多优点。练习时，颈部和脊柱总是靠近背板，使腹部练习准确有效，减轻腹部练习中多余的颈部负担。
2.转体机：
旋转机是帮助人们进行旋转训练的设备，只需要坐在上面，这对懒惰的人来说是个好消息。我们可以在旋转机上旋转负重体，这是锻炼腹外斜肌的有效方法。健身房通常有相应的设备来做类似的身体旋转动作。身体通过侧腰左右旋转，旋转范围约45度，动作需要在最后刹车。
3.健腹器：
健腹器能让头.肩膀和背部的上半部分只在离地30-60度的范围内移动，背部很容易向后依赖。腹部健康器械的弹性装置开始启动，将身体向前弹回，使腹部的所有肌肉都能移动，达到效果。
4.健腹轮：
健腹轮是一种可锻炼肌肉.关节.减肥的小推动器。健身效果明显，能有效锻炼核心力量.腹部力量和肢体力量；携带方便，运动环境要求不高。
5.杠铃：
杠铃是最基本的设备之一，使用杠铃滑动可以有效地锻炼腹直肌，但也对下背部.肩膀有锻炼的效果。握住喷漆杠铃(两侧各加5-10磅)，做俯卧撑姿势，然后来回拉杠铃。
总之，让我们快点锻炼吧！