爱康跑步机质量好吗？
随着生活水平的提高，同时，减肥也逐渐成为生活中常见的一种方式。跑步机开始引起人们的注意，所以跑步总是减肥最健康有效的方法。什么牌子的跑步机好？
我家买了一台爱康跑步机。在使用跑步机时，我个人的经验是先做热身运动来伸展肌肉和骨骼。这样肌肉就更容易伸展了。以下是几种热身方法
1.向下伸展膝盖微微弯曲，身体慢慢向前弯曲，让背部和肩膀放松，双手尽量触摸脚趾。
2.伸展脚筋，坐在干净的座垫上，伸直一条腿。把另一条腿收起来，让它靠近伸直的一条腿的内侧。尽量用手触摸脚趾。
3.小腿和跟腱伸展，双手扶墙或树立，一只脚站在后面。保持后腿直立，脚跟着地，向墙或树倾斜。
速修网小编评论；结合每个家庭，然后选择这款爱康跑步机的质量杠杆，可锻炼程序多，坡度多功能可调，全国联保，跑带面积大，跑步机稳定舒适，减震性好，享受在机器上跑步的感觉，对关节影响很小。安装师傅详细讲解，绝对物有所值。第一次买大件，很满意。
