大家在开空调的时候将温度调到24度到26度左右，室内温差不会特别大，不仅体感温度舒适，而且也可以防止疾病的发生开空调时要不要开窗户,这个时候如果窗户打开一些，你会感觉睡眠质量要好很多，因为这会维持室内适度湿度夏天开空调,到底要不要关门窗,夏天家里面开空调制冷降温的时候，需要关门关窗,开空调要不要开窗。
需要。虽然夏天很多人都喜欢将室内保持密闭的状态，因为这样制冷效果更好，但是，如果长时间呆在这样的环境里面，会导致头晕、头胀。因为空调房内的二氧化碳浓度会上升，所以需要开窗通风，保证室内空气的流动。大家在开空调的时候将温度调到24度到26度左右，室内温差不会特别大，不仅体感温度舒适，而且也可以防止疾病的发生
夏天家里面开空调制冷降温的时候，需要关门关窗。但最好是窗户留出一条窄缝通风换气。因为房间内长时间关闭门窗开空调的情况下，房间内空气质量较差，且空气中的氧气浓度不足，如果门窗紧闭程度太好，就对房间内空调使用者身体健康有不利的影响。同时应在房间内合适位置摆放一盆干净的清水辅助加湿，摆放几盆绿色植物辅助改善空气质量
3、开空调要不要开窗?室内开空调要稍微开一点窗（窗口留出大约10公分位置即可）。因为普通家庭大多使用的是分体式空调，这类空调一般在制冷时不会同时换气，如果人长时间处在封闭的空调房间中会感觉憋闷，具体介绍请看下文。1、室内开空调要开窗，普通家庭大多使用的是分体式空调，而分体式空调是不补给新鲜空气的，所以如果长时间呆在封闭的空调房间会感觉比较闷；2、但建议开窗户幅度不要太大，以免由于空调在室内长时间达不到设定温度，一直处于运转状态耗费更多的电量；3、从空调吹出来的冷风不是处理后的室外新鲜空气，而是你不断呼吸的室内空气循环，如果体质不好或容易感觉到闷的人，因此需要打开窗户通风；4、晚上睡觉时长时间长着空调，会感觉空气越来越干燥，嗓子会感觉不舒服，，这个时候如果窗户打开一些，你会感觉睡眠质量要好很多，因为这会维持室内适度湿。